トラウマ解放エクササイズ　終了

こんにちは。

埼玉県さいたま市浦和にて　毎月2回、土曜日に開催の　セルフケア教室　あっぷる　です。

本日はTRE教室にご参加いただきありがとうございました。

今日は私もぷるぷる振動する側で一緒に体験させて頂きました。

ぽわわーん　として身体の緊張がほぐれ、ぽかぽか暖かい。

人と一緒の方が安心感が高まるのか、とてもリラックスできました！

良い気持ち♪

TRE教室の帰りには、珈琲豆を買って帰りました。

教室に向かうとき、浦和で珈琲豆を買える良いお店ないかなぁと、いつもの道からちょっと変えてみたら・・・

路地の小さな看板をちゃんと見つけた。すばらしい私の直観。

このお店のすごいところは、試飲ができるのです。おかげさまで気に入った味の珈琲豆を購入することが出来ました。

→　お店はこちら　SOLA COFFEE

珈琲豆を買ったあと、今日はさらに寄り道して、駅前の伊勢丹でホワイトデーに渡すお菓子を購入。２０分以上待ちましたが、ゆるゆるだったせいか、イライラせずに待てました。TRE効果？！

良い一日だった♪

次回の浦和セルフケア教室あっぷる　は３月１８日（土）です。リセット教室を開催します。皆様のお越しをお待ちしております♪

セラピスト　中澤百合子